BellyDanceとは?
ベリーダンスはアラブ・中東諸国を発祥の地とする民族舞踊を基盤とし、アメリカやヨーロッパでショーダンスとして発達しました。
美しくエキゾチックで創造性に富んだ踊りは、女性ひとりひとりが本来もっている豊かな個性を輝かせます。
腹部や腰をくねらせて踊るため、Belly(腹部)Dance(ベリーダンス)と呼ばれていますが、これは1800年代のシカゴ万博で命名されたのが言葉の始まりだそうです。
ベリーダンスを正式にはアラビア語で「ラクス・シャルキ(東方の踊り)」といいます。またエジプトでは「バラディ(国産の、自然の)」と呼ばれます。
現代のベリーダンスは、エジプト系、トルコ系、トライバル、ニューエイジと4つに大別されます。トライバルとはジプシー系の民族舞踊で衣装も化粧も独特で、ニューエイジとはアメリカナイズされた現代風のベリーダンスを意味します。
今、ベリーダンスは世界的なブームを迎えています。アメリカはもちろん、フランスやドイツ、オーストラリアなどにもベリーダンス学校が星の数ほど設立されています。
エジプト、トルコでは、今や国を代表するエンターテイメントとしての地位を確立しており、一流ベリーダンサーは憧れのスターです。
当然、日本でも人気は上昇中です。カルチャースクールでもフラメンコやアルゼンチンタンゴ、フラダンスと並ぶ民族舞踊として注目を集めています。
その理由はいくつも考えられますが、ベリーダンスの特徴的利点をご紹介します。
◆ 身体にやさしい
とんだり跳ねたりする動きが少なく、ヒザや足首など関節への負担が少ないです。まったく初めての方や年輩の方でも安心して「自分の踊り」が表現できます。
◆ ボディメイクやダイエットに有効
肩・腰・お腹を動かしますのでお腹のたるみを改善したり、女性らしいくびれをつくるためにも効果的です。
また腹筋が鍛えられ、腹式呼吸もレベルアップするので、内臓脂肪の燃焼にも期待値大。
◆ 男性パートナーが不要
ひとりで表現できるダンスなので、男性パートナーを必要としません。練習も気軽にできますよ。
◆ 踊り自体が楽しい
ベリーダンスの妖艶な動きは見る人に感動を与えるだけではありません。
踊り手自身も官能的な感動を感じることができます。
これは踊ってみれば分かります。是非、あの楽しさを実感してください。
◆ 衣装がキレイ
普段では着られないような衣装をレッスン時からお楽しみいただけます。
Hafla(発表会)などでは、素敵な衣装とメイクアップで、いつもと違う自分になれます。
それだけでもストレス解消できそうですね!
ちょっと思いついただけでも、これだけあります。もし少しでも魅力を感じたなら、実際にベリーダンスに触れてみてください。きっとその楽しさが分かち合えると思いますよ!