くびれ=〇〇

くびれの大切さは

前回の記事

男性が選ぶのは顔でも胸でもない?!〇〇〇??

でお伝えしましたが、

 

くびれを作るために最も必要な意識は

何かご存知ですか?

 

それは姿勢です。

 

姿勢が悪いと7:10の黄金比率が

ものの見事に崩れます。

 

姿勢を正すために1番意識したいポイントは

頭の位置です。

 

人間の頭の重さは約5kgあるといわれており。

姿勢が悪いと、5kgという重さを支えるために

背中が丸まって

負担のかかる状態で

バランスを取ろうとします。

 

この状態を続けると、

胸郭が閉じ肋骨の動きが鈍るので

深い呼吸ができなくなります。

さらに内臓が下がり

腹部も圧迫されるために、

胃腸の調子が悪くなることも

 

ということは姿勢の悪さは

見た目が悪くなるだけでなく

内臓の機能不全や

身体のコリを引き起こす要因にもなり得ます。

これは健康体とは言えないですね。

 

男性が選ぶのは顔でも胸でもない?!〇〇〇??

でも述べたように

健全な子どもを出産する身体がモテるのならば

是非とも美しく正しい姿勢を手にしたいですね!

 

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